El bisglicinato de magnesio es una forma quelada de magnesio, donde el mineral de magnesio está unido a dos moléculas de glicina. Esta forma específica se utiliza en suplementos dietéticos por su alta biodisponibilidad y capacidad de ser absorbido eficientemente por el cuerpo humano.
Beneficios:
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Absorción Mejorada: El bisglicinato de magnesio tiene una estructura molecular que facilita su absorción en el tracto gastrointestinal, comparado con otras formas de magnesio como el óxido de magnesio.
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Apoyo a la Salud Muscular: El magnesio es crucial para la contracción muscular adecuada y la función nerviosa. Contribuye a mantener los músculos relajados y a prevenir calambres musculares.
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Promoción de la Relajación y el Sueño: Ayuda a regular el sistema nervioso y puede favorecer la relajación muscular y mental, lo que puede mejorar la calidad del sueño.
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Salud Ósea: El magnesio es esencial para la salud ósea, ya que ayuda en la absorción y el metabolismo del calcio y la vitamina D, nutrientes importantes para los huesos.
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Función Cardiovascular: Contribuye a mantener un ritmo cardíaco regular y saludable, así como a la función general del sistema cardiovascular.
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Regulación del Azúcar en Sangre: Ayuda a mantener niveles saludables de glucosa en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y la función de la glucosa.
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Apoyo a la Salud Mental: Participa en la producción de neurotransmisores como la serotonina, que influyen en el estado de ánimo y el bienestar mental.
